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甘さが特徴的な「さつまいも」。ビタミンCやビタミンE、カリウムなどが含まれています。煮たり揚げたりふかしたり、さつまいもの楽しみ方はたくさんあります。甘味が強いのでスイーツにしてもよいでしょう。 甘味の強い「かぼちゃ」は煮ても焼いてもおいしく、天ぷらにしても最高です。そんなかぼちゃには、がん予防や視力の維持に効果が期待される「カロテン」が含まれています。含有量はなんとピーマンの10倍ともいわれています。
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検索結果3件
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カロテンが豊富な緑黄色野菜。油と一緒に摂取するとカロテンの吸収がよくなります。
1/2〜1/4個
無~低
本体価格: 398円
西日本産のかぼちゃ。油と一緒に摂取するとカロテンの吸収がよくなります。
本体価格: 328円
長有研など、らでぃっしゅぼーやのいくつかの産地では、虫や病気にやられにくい肥料の設計や管理により、農...
350g
無
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