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「ブロッコリー」には、カロテンやビタミンC、それからカルシウムの吸収を促すビタミンKなどが含まれています。蒸したり煮たり炒めたり…といったように様々な調理方法がありますので、飽きずにおいしく食べられます。また、ブロッコリーの色鮮やかな緑は、お弁当を華やかに飾りつけてくれるでしょう。 甘味のある「アスパラ」はシンプルな料理でもおいしくいただけます。ベーコンを巻いて炒めたり、天ぷらにしたりしてみてはいかがでしょうか。保存する際は、穂先を上にして立てて冷蔵庫に入れると長持ちします。
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検索結果6件
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サラダはもちろん、スープやシチューなどの煮込み料理、お弁当の彩りまで。使い勝手の幅広さが魅力のブロッ...
１個
無～低
本体価格： 352円
花茎の部分も加熱するとむだなく食べられます。サラダやシチュー、ピザなどにもおすすめです。
本体価格： 398円
花蕾の部分が小さく、長くやわらかな茎まで食べられます。サラダ、和え物、グラタンなどに。
１３０ｇ
本体価格： 312円
スティック状のカリフラワー。日本の気候に合わせて育てやすくなった日本生まれのイタリア野菜。カリフラワ...
１５０ｇ
低
本体価格： 322円
手のひらサイズの鮮やかなオレンジ色のミニカリフラワー。おいしさだけでなく、いつものサラダを華やかに彩...
本体価格： 368円
やわらかく、甘みのあるアスパラ。サラダやバターソテーでどうぞ。
１００ｇ／２〜９本
本体価格： 598円
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