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「ブロッコリー」には、カロテンやビタミンC、それからカルシウムの吸収を促すビタミンKなどが含まれています。蒸したり煮たり炒めたり…といったように様々な調理方法がありますので、飽きずにおいしく食べられます。また、ブロッコリーの色鮮やかな緑は、お弁当を華やかに飾りつけてくれるでしょう。 甘味のある「アスパラ」はシンプルな料理でもおいしくいただけます。ベーコンを巻いて炒めたり、天ぷらにしたりしてみてはいかがでしょうか。保存する際は、穂先を上にして立てて冷蔵庫に入れると長持ちします。
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検索結果4件
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サラダはもちろん、スープやシチューなどの煮込み料理、お弁当の彩りまで。使い勝手の幅広さが魅力のブロッ...
１個
無～低
本体価格： 368円
花茎の部分も加熱するとむだなく食べられます。サラダやシチュー、ピザなどにもおすすめです。
本体価格： 398円
おいしさを味わうにはゆでたてをシンプルに食べるのが一番。旬の甘みと香りを存分にお楽しみください。
100g/2〜9本
本体価格： 415円
花蕾の部分が小さく、長くやわらかな茎まで食べられます。サラダ、和え物、グラタンなどに。
１３０ｇ
本体価格： 308円
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